АКУПУНКТУРА И АКУПРЕССУРА

Акупунктура, которая требует специальной подготовки, может показаться непонятным и экзотическим методом для человека, воспитанного в традициях западной медицины. Однако есть и менее интенсивный метод знакомства с этим могущественным восточным методом — акупрессура. Как акупунктура, так и акупрессура основаны на восточной теории жизненной силы и меридианов. Но при акупрессуре вместо игл используются просто пальцы.
Нажимая пальцами рук на определенные точки, вы можете получить почти такие же замечательные результаты, как при акупунктуре. Акупрессура способна устранить дискомфорт во многих случаях, включая мигрень, артрит, боль в спине, боль во время месячных, перенапряжение глаз, боли лииа, боль при резком движении головы и шеи, укачивание во время движения и даже солнечные ожоги.
Конкретные указания по использованию акупрессуры для устранения различных болей приведены в соответствующих главах первой части книги.