Медицинская помощь: обойдитесь без лишних страданий

Смотрите серию картинок или фотографий в журнале и вслух комментируйте то, что вы видите на них.
¦ Шепотом или про себя напевайте хорошо знакомую вас песенку. Пальцами выстукивайте такт.
¦ Если боль усиливается, начните говорить или петь быстрее. Когда она ослабевает, говорите или пойте медленнее. По возможности старайтесь начать отвлекать свое внимание от боли прежде, чем она возникнет.
Глава 26
Лекарства: наука для выздоровления
О дни пациенты припадают к груди медицины при первых же признаках надвигающейся боли и немедленно глотают пару таблеток. Они хотят освободиться от боли полностью и немедленно!
Другие люди избегают любых лекарств, даже если боль разъедает их нормальную активную жизнь. Они скорее потерпят боль, чем доверятся лекарствам; принимать обезболивающие для них все равно, что ходить на костылях. (Вдобавок они боятся привыкнуть к лекарствам.) Это пуританская точка зрения на потребление лекарств.
Между этими двумя крайностями находятся все остальные люди, понимающие, что болеутоляющие лекарства могут принести пользу, если их разумно использовать. Они оценивают возможные опасности, связанные с употреблением лекарств, более реалистично. При одиночном эпизоде головной или мышечной боли они используют свободно продаваемые препараты. В случае очень сильной или хронической боли они вместе со своим врачом ищут, какой из сильнодействующих препаратов наиболее эффективен для них. И в том, и в другом случае они знают, как правильно пользоваться лекарствами. Они непрерывно корректируют распорядок приема лекарств для того, чтобы эти лекарства действовали эффективно и безопасно. Вам тоже необходимо знать это.
В лабиринте аптечных прилавков
Большинство людей не бежит сломя голову к врачу всякий раз, когда у них болит голова, растянута мышца или месячные сопровождаются схватками. Но они и не дожидаются, пока боль пройдет сама собой. Вместо этого они принимают те лекарства, которые продаются без рецепта.
Несомненно, такие лекарства пользуются большим спросом. В 1989 году американцы потратили на свободно продающиеся анальгетики 2,4 миллиарда долларов, а на рынке этих препаратов насчитывалось более 200 наименований. В типичной аптеке болеутоляющие препараты занимают прилавок длиной более 3 м. Их яркие упаковки обещают повышенную эффективность, оболочку для применения внутрь, буферизацию, специальную формулу для артрита, специальную формулу для предменструального синдрома, таблетки, капсулы и пилюли. Они носят общие и фирменные названия, выпускаются отдельно для детей и для взрослых...
Одна вещь, о которой нужно помнить, когда ваши глаза разбегаются среди всего этого многообразии, состоит в том, что вы едва ли можете выбрать что-то совсем неподходящее. Применительно к болеутоляющим средствам большинство врачей (а также Национальная Администрация по Продуктам и Лекарствам) сходятся во мнении, что рекомендуемая доза одного препарата оказывает примерно такое же действие, как и рекомендуемая доза любого другого. (Одним из исключений является ибупрофен, который действует эффективнее других препаратов при болях во время месячных.) По словам д-ра Уильяма Т. Бевера, профессора фармакологии в Школе Медицины и Стоматологии университета Джорджтаун в Вашингтоне, большинство этих средств безопасны, если принимать их лишь изредка. Однако все они могут вызывать неприятные или весьма серьезные побочные эффекты. Если вы испытываете такие эффекты при использовании свободно продаваемых лекарств, сообщите об этом своему врачу.
Конечно, это отнюдь не означает, что между различными болеутоляющими препаратами нет никакой разницы. Такая разница существует, и вы можете выбирать из них тот, который наиболее эффективен в случае той или иной боли. Одно лекарство лучше подавляет воспаление, в то время как другое лучше сбивает высокую температуру. Состояние вашего здоровья или аллергическая реакция могут ограничивать возможный выбор. Как вы скоро увидите, при таких заболеваниях, как язва желудка, сердечные заболевания, повреждение печени или почек, даже при астме и аллергии глотание пилюль наугад — не что иное, как фармацевтический вариант «русской рулетки».